每日走路计步

每日走路计步app是一款轻量简洁的运动记录应用，靠手机传感器自动统计日常步行数据，不用额外穿戴设备，打开就能看到实时步数、行走距离和消耗热量，每日步行目标能自己设，每次打开都能看到目标完成进度，达成目标会推送提醒，持续运动的习惯慢慢养起来，基础健康小工具也在里面，输入体重、身高、腰围这些数据就能看看身体状态，喝水打卡功能会提醒健康喝水，附带喝水小知识。

每日走路计步使用方法

1、打开软件先看首页，点一下今日步数旁的按钮，就能去计步并看消耗。

2、接着去运动计划页面，点一下打卡按钮，就能记录今天喝的水量。

3、然后去健康记录页面，点一下身高或体重，就能录入身体数据。

4、最后去个人页面点联系或反馈，还能看隐私政策与关于我们。

软件特色

1、自动计步

通过手机内置传感器识别步行动作，后台持续记录，不用每次手动开启，揣兜里走着就记上了。

2、热量估算

根据步数、体重、步长这些信息换算当日消耗热量和行走里程，走了多少路消耗多少心里有数。

3、目标打卡

每日步数目标自定义，完成后查看打卡记录、连续天数和进度条，坚持下来看着数字涨挺有动力。

4、精准记录

计步详情页点绿色开始按钮，当日的运动里程和时长就能精准记录，想认真走一段的时候用得上。

5、健康体重

输入身高体重确认中国标准，点开始计算自动算出BMI数值，色彩图表直观显示当前体型健康区间。

6、运动计划

运动计划页右上角加号，手动添加运动种类、消耗卡路里和时长，保存后在运动表里查看记录。

软件亮点

1、历史统计

按日、周、月查看步数变化，折线图、柱状图或者环形进度图看着直观，趋势一眼就能看出来。

2、轨迹记录

开启GPS能记录行走路线、配速和海拔变化，户外散步或者徒步的时候用，走过哪里都有记录。

3、久坐提醒

长时间不活动会提示起身走动，办公族或者日常活动量少的人用着有帮助，坐久了有个提醒。

4、喝水打卡

每日喝水打卡能和运动记录同步，喝没喝够心里清楚，配合喝水小知识了解科学饮水方式。

5、目标进度

每次打开软件都能直观看到目标完成进度，离目标还差多少一眼就明白，不用自己算。

6、达成推送

完成每日目标时会推送提醒，看到提醒的时候心里有点小满足，坚持运动更有奔头。

小编点评

每日走路计步app把日常步行记录和健康小工具放在一起，靠手机传感器自动计步省去穿戴设备的麻烦，打开就能看到步数、距离和热量，目标设定和打卡记录对想养成运动习惯的人有一定帮助，BMI计算和喝水打卡把健康这块补上了一些，久坐提醒对办公族挺实用，GPS轨迹记录适合户外散步和徒步，历史数据用图表呈现让变化趋势更直观，达成目标的推送给坚持加了点小动力。